UN (UNICEF) ನಿಂದ ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ನರಿಗೆ ಉಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು

ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ಪ್ರತಿ ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ನರ ಜೀವನವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯದ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

PORUCH ಯು ಉಕ್ರೇನ್‌ನ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಸಚಿವಾಲಯ, ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಮಕ್ಕಳ ನಿಧಿ (UNICEF), ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್-ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು VHC ಯ ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಎನ್‌ಜಿಒ ಜಂಟಿ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು "ಹತ್ತಿರ" 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿ (ಆಫ್‌ಲೈನ್) ಉಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಕ್ರೇನ್‌ನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಿದ್ಧ ನಾಗರಿಕನು 🇺🇳 ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ (UNICEF) ಎರಡು ದತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು: "ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧ" ಮತ್ತು "ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ಪಿತೃತ್ವ".

🇺🇦 ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ - ಹಗೆತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಮೊದಲ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:

• ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಗುಂಪುಗಳು (ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: 8 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು);
• ಪೋಷಕ ಗುಂಪುಗಳು (ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ, ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು);
• ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಗುಂಪುಗಳು (ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಉದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಜ್ಞರು). 

ನಮ್ಮ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತಜ್ಞರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಉಚಿತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಮುಖಾಮುಖಿ (ಆಫ್‌ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಗಳು ಕೈವ್ ಮತ್ತು ಬೋರಿಸ್ಪಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ✅ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ; 
• ✅ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ;
• ✅ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೇಳಿರಿ;
• ✅ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ;
• ✅ ಪ್ರತಿ ಪಾಠದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ! ಪ್ರತಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ (ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್) ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ 6 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 90 ಸಭೆಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್/ಮುಖಾಮುಖಿ (ಆಫ್‌ಲೈನ್) ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ 👤 ಅನಾಮಧೇಯ.

🇺🇦 "ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ಪಿತೃತ್ವ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯುದ್ಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:

• ಪೋಷಕ ಗುಂಪುಗಳು (ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ, ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಒಂದು ಮಗು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಿಂದ);
• ಶಿಕ್ಷಕರಿಗಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳು (ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಉದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಜ್ಞರು).

ನಮ್ಮ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ಕುಟುಂಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಮುಖಾಮುಖಿ ಉಚಿತವಾಗಿ (ಆಫ್‌ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳು ಕೈವ್ ನಗರ ಮತ್ತು ಬೋರಿಸ್ಪಿಲ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿವೆ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ✅ "ಧನಾತ್ಮಕ ಪೋಷಕರ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆ;
• ✅ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು;
• ✅ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು;
• ✅ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು;
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ✅ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (PPD);
• ✅ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರ ವಿಧಾನಗಳು;
• ✅ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ! ಪ್ರತಿ ಪಿಪ್ರೋಗ್ರಾಂ (ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್) ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ 6 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 90 ಸಭೆಗಳು онлайн/ಮುಖಾಮುಖಿ (ಆಫ್‌ಲೈನ್) ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ 👤 ಅನಾಮಧೇಯ.

ಪ್ರಮುಖ❗ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ (ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು) ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ 📜 ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ!

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅವಕಾಶವು ಉಕ್ರೇನ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ನರು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡವರು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿದ ವಿದೇಶದಿಂದ ನಿರಾಶ್ರಿತರು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 👁️ ಕ್ಯಾಮರಾ, 🎙️ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ 📶 ಇಂಟರ್ನೆಟ್ (📲 ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, 💻 ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್, 🖥️ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್) ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಜೂಮ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ/ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು Google Play ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. Android ಗಾಗಿ ಅಥವಾ iOS ಗಾಗಿ ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ (iPhone, iPad, iMac).

ಸೇರಲು, ನೋಂದಣಿ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು:

ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ನೋಂದಣಿ

ಗಮನ‼️ ದಯವಿಟ್ಟು, ವೇಗವಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲು, ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ರಶೀದಿಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸರದಿ ಬಂದಾಗ, ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಕಾಯುವಿಕೆ 3-7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಆಡಳಿತ.

ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ (UNICEF) ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಉಕ್ರೇನ್ ರಾಜ್ಯದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು IDP ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಶದೊಳಗೆ ಅಥವಾ ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಲವಂತಪಡಿಸಲಾಯಿತು: ವಿನ್ನಿಟ್ಸಿಯಾ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ವಿನ್ನಿಟ್ಸಿಯಾ), ವೊಲಿನ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಲುಟ್ಸ್ಕ್), ಡ್ನಿಪ್ರೊಪೆಟ್ರೋವ್ಸ್ಕ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಡ್ನಿಪ್ರೊ), ಡೊನೆಟ್ಸ್ಕ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಡೊನೆಟ್ಸ್ಕ್), ಝೈಟೊಮಿರ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಝೈಟೊಮಿರ್), ಜಕಾರ್ಪಟ್ಟಿಯಾ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಉಜ್ಗೊರೊಡ್), ಝಪೊರಿಜಿಯಾ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಝಪೊರಿಜಿಯಾ-ಫ್ರಾಂಕ್) ಫ್ರಾಂಕಿವ್ಸ್ಕ್), ಕೈವ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಕೈವ್), ಕಿರೊವೊಹ್ರಾಡ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಕ್ರೊಪಿವ್ನಿಟ್ಸ್ಕಿ), ಲುಹಾನ್ಸ್ಕ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಲುಹಾನ್ಸ್ಕ್), ಎಲ್ವಿವ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಎಲ್ವಿವ್), ಮೈಕೊಲೈವ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಮೈಕೊಲೈವ್), ಒಡೆಸಾ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಒಡೆಸಾ), ಪೋಲ್ಟವಾ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಪೋಲ್ಟವಾ), ರಿವ್ನೆ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ರಿವ್ನೆ), ಸುಮಿ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಸುಮಿ), ಟೆರ್ನೋಪಿಲ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಟೆರ್ನೋಪಿಲ್), ಖಾರ್ಕಿವ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಖಾರ್ಕಿವ್), ಖೆರ್ಸನ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಖೆರ್ಸನ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್) ), ಖ್ಮೆಲ್ನಿಟ್ಸ್ಕಿ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಖ್ಮೆಲ್ನಿಟ್ಸ್ಕಿ), ಚೆರ್ಕಾಸಿ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಚೆರ್ಕಾಸಿ), ಚೆರ್ನಿಹಿವ್ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಚೆರ್ನಿಹಿವ್), ಚೆರ್ನಿವ್ಟ್ಸಿ ಒಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಚೆರ್ನಿವ್ಟ್ಸಿ), ಕ್ರೈಮಿಯ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಗಣರಾಜ್ಯ (ಸಿಮ್ಫೆರೋಪೋಲ್ ಮತ್ತು ಸೆವಾಸ್ಟೊಪೋಲ್).